女儿湖是女儿国的海，她在摩梭人的心中是母湖之神。是她养育了这里的人们，是她赐给她们无尽的幸福。女儿潮就如同她们的母亲。

　　转海，摩梭语称“谢过”，是转母湖、祭母湖神之意。如同转山一样，每月初一、十五或初五、二十五，村内姑娘、小伙子和男女老少相约而行。他们个个穿着鲜艳的服装，带着干粮，或骑马，或步行，或坐船绕湖，如今有不少男女则骑自行车和摩托车转海。湖周围每隔一两里设有固定的转海烧香祭祀点，每到一处人们都要停下来烧香磕头祭湖神，形式与转山一样。转海一天约需十来个小时，一半祭把一半娱乐，一路上红红绿绿的转海队伍就如同一条色彩斑斓的长龙，游动在山水之间。一只只冒着青烟的猪槽船也相伴而行，湖面和湖岸上不时地传出一阵阵转海男女的对歌声，呈现出奇妙壮观的景象。